What is gaslighting in spanish?

El gaslighting es una forma de abuso psicológico en la que una persona manipula a otra haciéndola dudar de su propia percepción, memoria y cordura. Se utiliza para controlar a la víctima y hacerla sentir insegura, confundida y vulnerable. El gaslighting puede ser muy sutil y difícil de detectar, lo que lo convierte en una forma peligrosa de abuso emocional que puede tener graves consecuencias para la salud mental y emocional de la víctima. Si crees que estás siendo víctima de gaslighting, busca ayuda y rompe el ciclo tóxico de abuso.